Zwembad de Peppel op Ede TV

Breed beeld van activiteiten en aanbod

Klik hier om te kijken

je kinderfeestje vier je in het zwembad 

Diverse mogelijkheden

Klik hier voor meer info >

Aquabike...

Aquafietsen is geschikt voor jong en oud. Doordat de fiets op verschillende standen instelbaar is, kan iedereen op zijn eigen manier trainen. Je hoeft dus niet al een goede conditie te hebben of een geoefend sporter te zijn om mee te kunnen doen. Wil je op een gezellige en gevarieerde manier op muziek bewegen, intensief trainen of juist je conditie opbouwen, het kan allemaal. Hersteltraining is ook mogelijk en is speciaal voor mensen die na een blessure hun spieren weer willen trainen. Meer dan een goede gezondheid is niet nodig om mee te kunnen doen!

Tijdens het fietsen kun je de weerstand van de fiets traploos veranderen. Je kunt het fietsen dus zo licht of zwaar maken als je zelf wilt. Onze lessen worden gegeven door een deskundige instructeur. Je krijgt les in een groep met maximaal 14 deelnemers. Niet alleen je conditie verbeteren, maar ook plezier hebben en het sociale contact zijn belangrijk bij Aquafietsen.

Bewezen effecten

  • Je verbrandt aanzienlijk meer caloriën dan bij sporten op het droge
  • Aquafietsen heeft een gunstig effect op cellulitis
  • De kans op blessures is erg klein. Doordat je omgeven bent door water is de druk op je gewrichten 60% lager.

Om aan de les mee te doen, adviseren wij om het volgende mee te nemen:

  • Fietsbroek
  • Waterschoenen/Sportschoenen
  • Flesje water

Tijd:
Klik hier voor de tijden.

Tarieven:
Klik hier voor de tarieven.

Tijdens schoolvakanties gelden een aangepast rooster en tarieven.